« 看護師は転職しやすい? | トップページ | 本当は怖いメタボリックシンドローム »

2016年8月19日 (金)

運動不足は薄毛を悪化させる?

髪の毛は、頭皮の毛穴の底で毛細血管と繋がっている毛乳頭に栄養が運び込まれることで作り出されていきます。このため、髪の毛の育成には、頭皮下の毛細血管から栄養素を取りこむことが必要不可欠なのです。

身体を動かすと、汗をかき体温が上昇します。そうすると、体内では代謝が活発に働き出し、これによって、細胞分裂が盛んになって細胞が入れ替わることによって、古い細胞から新しい細胞へと生まれ変わっていきます。

運動が不足すると、これらの活動が停滞するため、毛母細胞による髪の毛の生成が低下して、これが結果的に薄毛を悪化させることに繋がります。

また、運動不足になると、血流が悪化すると同時に肉体的な疲労状態がもたらされないため、深い眠りに入ることができません。

睡眠が上手に取れないと、成長ホルモンが活発化する夜10時~深夜2時の間に行われる、毛母細胞の分裂を低下させてしまうだけでなく、頭皮の血流が悪くなるため栄養が行き届かず、抜け毛の原因を作ってしまうのです。

育毛剤「ポリピュアEX」は累計販売60万本を突破

« 看護師は転職しやすい? | トップページ | 本当は怖いメタボリックシンドローム »

育毛」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1934655/67075124

この記事へのトラックバック一覧です: 運動不足は薄毛を悪化させる?:

« 看護師は転職しやすい? | トップページ | 本当は怖いメタボリックシンドローム »

無料ブログはココログ